MEDITATIES MET MEIKE

Ervaar ontspanning en verbinding door met aandacht aanwezig te zijn.

 

In mijn meditaties neem ik je aan de hand van (licht) lichaamswerk en visualisaties mee naar wat er onder de oppervlakte leeft. Voorbij de stroom van dagelijkse gedachtes maak je contact met een diepere, onbewuste laag in jezelf. Door daar helemaal bij aanwezig te zijn creëer je niet alleen ontspanning, het geeft ook een diep gevoel van verbinding met jezelf.

Iedere maand gaan we aan de slag met een ander thema. Zoals bijvoorbeeld; weerstand, overgave, verlangens, geven en ontvangen.

FEBRUARI

 11 feb 20:30

20 feb 09:30

€ 7,50

WEERSTAND EN OVERGAVE

Als je de nieuwskanalen volgt dan lijkt het alsof de hele wereld in verzet is. In verzet tegen de situatie zoals die is, of in verzet tegen mensen die anders denken dan jij. Het is ook lastig wanneer je het gevoel hebt dat je geen controle hebt over wat er in je leven gebeurt. Misschien roept het angst, woede, frustratie of verdriet op.

Maar als je eerlijk kijkt, hoeveel controle heb je überhaupt?

 

Hoe is het voor jou om controle (of de illusie van controle) los te laten? Durf jij je toe te vertrouwen aan de stroom van het leven.

WEERSTAND EN OVERGAVE

Relax. Nothing is under control

MAART

In maart bieden we twee verschillende meditaties aan, beiden gericht op het loslaten van oude spanning.


Op donderdag avond 11 maart de Kundalini meditatie van Osho. Een meditatie waarin je door je lichaam te laten trillen en schudden de spanning die in je lijf is opgebouwd los trilt, waarna je heerlijk vrij kan bewegen/dansen.

In de meditatie van zaterdagochtend 20 maart doen we de Quantum Light Breath mediatie van Jeru Kabal. Een meditatie waarin je begeleid wordt door de stem van Jeru (Engelstalig) en zijn meeslepende muziek je ademhaling gebruikt om oude spanning en oude patronen los te laten.

 11 mrt 20:30

20 mrt 09:30

€ 7,50

SCHUD DE WINTER VAN JE AF, ADEM DE LENTE IN

DRAAGKRACHT

De eerste 9 maanden van je leven word je gedragen in de buik van je moeder. Drijvend in het warme vruchtwater vertrouw je je toe aan het leven. En daarna? Hoe ouder je wordt hoe meer je op je eigen benen staat. Kun je ook dan nog voelen hoe het leven, moeder aarde je draagt?

In de meditatie ‘draagkracht’ ervaar je door middel van lichaamswerk en een visualisatie hoe de aarde jou ten alle tijden draagt, wat zorgt voor een diepe (fysieke) ontspanning.

APRIL

 15 apr 20:30

24 apr 09:30

€ 11,55

DRAAGKRACHT